- AULAS e ENCONTROS -

♥ YOGA CLÁSSICO
♥ GRUPO DE MÃES PÓS-PARTO

♥ CICLO DE OFICINAS CRIATIVAS COM REIKI
♥ INICIAÇÕES DE REIKI 1, 2 e 3
♥ WORKSHOP de VARINHAS e BASTÕES PESSOAIS - AYÜN


YOGA CLÁSSICO - AULAS REGULARES

Prática, Compromisso, Ligação, Entrega, Liberdade. Estas são as palavras-chave que tecem as aulas e o dia-a-dia de quem entra em vivência com esta tradição milenar. Através de posturas e alongamentos, respiração, relaxamento e meditação, a prática permite momentos de conhecimento e reconhecimento de si mesmo. Aceitação, involução e libertação.
DATAS:  2ªs e 4ªs das 18h45 às 19h45  /  3ªs e 5ªs das 10h30 às 11h30 / 3ªs e 5ªs das 13h00 às 14h00
CONDIÇÕES: 40€ - 2x semana / 25€ - 1x semana / 10€ - aulas avulso
ORIENTADORAS: Mónica Santos /
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: 910822086 * perankh.pt@gmail.com


GRUPO DE MÃES PÓS-PARTO
E como é importante começar com uma boa trama, o grupo de mães terá uma linha-base (complementada sempre que a necessidade assim o dite), que pretende permear todos os encontros, permitindo assim que este espaço se forme em moldes de bem-estar e espírito de celebração:
- Espaço no qual a escuta deve ser activa, respeitadora e com compaixão
- Partilhar, oferecer experiências e vivências em vez de conselhos 
- Promover uma comunicação aberta e franca, valorizando a empatia pelas diferentes opiniões e expressando livremente as emoções individuais. 
Apesar das temáticas surgirem dos desejos e necessidades do momento, deixamos alguns tópicos que queremos abordar e voltar a abordar: desenvolvimento e cuidados com o bebé, o lado sombra da maternidade (angústias, culpas), cansaço e depressão pós-parto, amamentação, parto, educação, mezinhas e remédios caseiros, sexualidade, a mãe-mulher, natureza cíclica da mulher, trabalhos criativos, solidão e formação de uma rede de apoio, … 
A metodologia aplicada passará por dinâmica de grupo, temas e filmes para discussão, terminando com 30m de yoga e técnicas de relaxamento.


DATAS: Todas as 2ªs Feiras das 10h30 às 12h30
CONDIÇÕES: 20€ mês * Vagas Limitadas *
ORIENTADORA: Mónica Santos - Doula e Educadora Perinatal - AYURMATER
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: 910822086 * perankh.pt@gmail.com



CICLO DE OFICINAS CRIATIVAS COM REIKI
DATAS: 1x mês
CONDIÇÕES: 15 
ORIENTADORA: Sofia Cardoso
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: 910822086 * perankh.pt@gmail.com



INICIAÇÕES DE REIKI ESSENCIAL

REIKI 1
Programa: * O que é o Reiki * A História do Reiki * Os 5 Princípios do Reiki * Os 7 Chakras * A Aura * Os Orgãos * Técnicas de Auto-Protecção * Auto-Tratamento * Iniciação à Cromoterapia * Auto-Cura com Cristais * Auto-Cura de 21 dias * Caixa de Manifestação
~ Será entregue MANUAL e CERTIFICADO + oferta de Kit de Cristais para auto-cura~
CONDIÇÕES: ​80€ / 40 € para 'refresh' de alunos vindos de outros mestres / entrada livre para antigos alunos da PER ANKH

REIKI 2
PROGRAMA: * Símbolos do Reiki 2 - ChoKoRei - SeiHeKi - HonShaZeShoNen * Auto-Cura com Reiki usando os símbolos * Limpeza da Aura com Reiki * Limpeza de Ambientes com Reiki * Formas de envio de Reiki à distância * Os “pacotinhos” de energia Reiki * Mãos cinestésicas * Cristaloterapia aplicada à Cura Emocional: - Mandalas, Banhos e Água Energizada 

~ Será entregue MANUAL CERTIFICADO ~ 
CONDIÇÕES: 10​0€ / 5​0€ para 'refresh' de alunos vindos de outros mestres / entrada livre para antigos alunos da PER ANKH

REIKI 3
PROGRAMA: * Símbolo do Reiki 3 - DaiKoMyo * Símbolos Cósmicos - Fire Serpent - LaHannaNai * Meditação com os Símbolos * Reiki para o Planeta * Cirurgia Psíquica * Preparação do Mestre para Iniciar * Método de Sintonização para cada Grau de Reiki * Sintonização à Distância * Cristaloterapia: - O “Medicine Bag”, Layouts de Cura com Reiki e Cristais 
~ Será entregue MANUAL e CERTIFICADO ~
CONDIÇÕES: 150€ / 75 € para 'refresh'
 de alunos vindos de outros mestres / entrada livre para antigos alunos da PER ANKH
ORIENTADORA: Margot Granado - Margot CrystalVisions
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: 910822086 * perankh.pt@gmail.com


WORKSHOP DE VARINHAS E BASTÕES PESSOAIS - AYÜN WANDS

PROGRAMA: 
৩ O que são Varinhas e Bastões 
৩ Como Funcionam 
৩ Canalizar, Focar e Dirigir Energia 
৩ Como escolher e Consagrar 
৩ Magia Natural * Cura * Transformação Pessoal 
৩ Meditação com Varinhas e Bastões 

CONDIÇÕES: 
~ 15€ (para portadores de varinhas ou bastões AYÜN) 
~ 25€ (para quem não tem varinha ou bastão AYÜN)
É possível adquirir Varinhas ou Bastões no dia do Workshop * Este Workshop não se destina à construção de Varinhas 
Neste Workshop é entregue Manual impresso 
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: 910822086 * perankh.pt@gmail.com