- AGENDA -

GRUPO DE MÃES PÓS-PARTO
2ªs feiras - inscrições abertas

"A vontade primeira de dinamizar um círculo de mães nasceu da minha própria necessidade de estar com outras mães, de colmatar a solidão física e emocional que se sente ao longo do pós-parto. Queria (e quero) fazer parte de uma rede de apoio, onde se possa partilhar, ouvir, expressar ou somente estar. Quero fazer parte de um espaço onde cada mãe se sinta segura, possa estar sem máscaras e se permita redescobrir enquanto mãe e mulher. Quero tecer uma rede através da qual se urda consciência..."

E como é importante começar com uma boa trama, o grupo de mães terá uma linha-base (complementada sempre que a necessidade assim o dite), que pretende permear todos os encontros, permitindo assim que este espaço se forme em moldes de bem-estar e espírito de celebração:
- Espaço no qual a escuta deve ser activa, respeitadora e com compaixão
- Partilhar, oferecer experiências e vivências em vez de conselhos
- Promover uma comunicação aberta e franca, valorizando a empatia pelas diferentes opiniões e expressando livremente as emoções individuais
Apesar das temáticas surgirem dos desejos e necessidades do momento, deixamos alguns tópicos que queremos abordar e voltar a abordar: desenvolvimento e cuidados com o bebé, o lado sombra da maternidade (angústias, culpas), cansaço e depressão pós-parto, amamentação, parto, educação, mezinhas e remédios caseiros, sexualidade, a mãe-mulher, natureza cíclica da mulher, trabalhos criativos, solidão e formação de uma rede de apoio, …
A metodologia aplicada passará por dinâmica de grupo, temas e filmes para discussão, terminando com 30m de yoga e técnicas de relaxamento.

DATAS: Todas as 2ªs Feiras das 10h30 às 12h30
CONDIÇÕES: 20€ mês * Vagas Limitadas *
ORIENTADORA: Mónica Santos - Doula e Educadora Perinatal - AYURMATER
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com




OFICINA DE SAPATEIRO - "SAPATINHOS PARA OS PEQUENINOS"
1 JULHO, das 10h às 18h

Esta Oficina tem por base a transmissão de conhecimentos básicos das técnicas utilizadas ancestralmente pelos sapateiros na construção artesanal de calçado, proporcionando aos participantes a hipótese de adquirir competências essenciais através de exercícios práticos, mostras e partilha de conceitos. Pretende munir os participantes de conhecimentos para uma escolha responsável dos materiais e matérias-primas existentes na indústria do calçado, bem como, o reconhecer e identificar tipos de pele, sua proveniência e características. 

PROGRAMA:
* A escolha da pele
* Proveniência e características da pele
* Tipos de acabamentos
* As ferramentas
* Identificação das ferramentas a utilizar
* Técnicas e processos de utilização
* O molde de sapatos de bebé e suas características
* O corte das peças
* A construção do sapato
* Costura manual

CONDIÇÕES: 40€ com todos os materiais e ferramentas incluídos
** inscrições até dia 28 Junho ** pré inscrição de 50% **
ORIENTADORA: Ana Cabete
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com

REIKI 2 - 8 Julho, das 10h às 18h
PROGRAMA: * Símbolos do Reiki 2 - ChoKoRei - SeiHeKi - HonShaZeShoNen * Auto-Cura com Reiki usando os símbolos * Limpeza da Aura com Reiki * Limpeza de Ambientes com Reiki * Formas de envio de Reiki à distância * Os “pacotinhos” de energia Reiki * Mãos cinestésicas * Cristaloterapia aplicada à Cura Emocional: - Mandalas, Banhos e Água Energizada

CONDIÇÕES:
*10​0€
*5​0€ para 'refresh'
* entrada livre para antigos alunos da PER ANKH
~ Será entregue MANUAL e CERTIFICADO ~ 
ORIENTADORA: Margot Granado - Margot CrystalVisions
INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com

REIKI 3 - 6 Agosto, das 10h às 18h
PROGRAMA: * Símbolo do Reiki 3 - DaiKoMyo * Símbolos Cósmicos - Fire Serpent - LaHannaNai * Meditação com os Símbolos * Reiki para o Planeta * Cirurgia Psíquica * Preparação do Mestre para Iniciar * Método de Sintonização para cada Grau de Reiki * Sintonização à Distância * Cristaloterapia: - O “Medicine Bag”, Layouts de Cura com Reiki e Cristais

CONDIÇÕES:
* ​150€
* 75 € para 'refresh'
* entrada livre para antigos alunos da PER ANKH
~ Será entregue MANUAL e CERTIFICADO ~
ORIENTADORA: Margot Granado - Margot CrystalVisions
INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com

REIKI 1 - 1 Outubro, das 10h às 18h
Programa: * O que é o Reiki * A História do Reiki * Os 5 Princípios do Reiki * Os 7 Chakras * A Aura * Os Orgãos * Técnicas de Auto-Protecção * Auto-Tratamento * Iniciação à Cromoterapia * Auto-Cura com Cristais * Auto-Cura de 21 dias * Caixa de Manifestação

CONDIÇÕES:
* ​80€
* 40 € para 'refresh'
* entrada livre para antigos alunos da PER ANKH
~ Será entregue MANUAL e CERTIFICADO ~
ORIENTADORA: Margot Granado - Margot CrystalVisions
INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com




OFICINA DE CUIDADOS NATURAIS - "S.O.S. NATUREZA"
Guia de Cuidados básicos e Tratamentos Naturais para férias, passeios e viagens 
8 JULHO, das 11h-13h

PROGRAMA:
* Enjoos, náuseas e vómitos
* Intoxicações alimentares
* Dor de dentes, dor de ouvidos
* Gripes e Constipações
* Aftas
* Entorses
* Infecções fúngicas
* Queimaduras Solares
* Insónias
* 'Jet Lag'

»» Oferta de Infusão medicinal no intervalo ««

CONDIÇÕES: 
* ​20€
ORIENTADORA: Ana Rita Albuquerque - "Terra do Verde"
INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com



WORKSHOP DE VARINHAS E BASTÕES PESSOAIS 
9 JULHO, das 10h30-13h
PROGRAMA:
৩ O que são Varinhas e Bastões 
৩ Como Funcionam
৩ Canalizar, Focar e Dirigir Energia 
৩ Como escolher e Consagrar 
৩ Magia Natural * Cura * Transformação Pessoal
৩ Meditação com Varinhas e Bastões

CONDIÇÕES: 
~ 15€ (para portadores de varinhas ou bastões AYÜN)
~ 25€ (para quem não tem varinha ou bastão AYÜN)
É possível adquirir Varinhas ou Bastões no dia do Workshop
Este Workshop não se destina à construção de Varinhas
Neste Workshop é entregue Manual impresso


MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com



PÓS PARTO SAGRADO
Workshop 'Planear o Pós-Parto'
26 Julho - 19h às 21h
Delinear um plano pós-parto é tão importante quanto escrever um plano de parto. 
As semanas e meses que se seguem ao parto trazem consigo muitas transformações, muitas mudanças. Para além dos cuidados ao bebé, a mãe entra num novo ciclo, iniciando-se no mesmo através da recuperação e de um ajustamento físico-emocionais. 
Este workshop pretende constituir uma partilha de ferramentas efectivas para promover e planear um pós-parto cuidado e nutrido.

CONDIÇÕES: 15€ individual * 25€ casal
ORIENTADORA: Mónica Santos - Doula e Educadora Perinatal - AYURMATER
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com



OFICINA DE SAPATEIRO
29 JULHO, das 10h às 18h

Esta Oficina tem por base a transmissão de conhecimentos básicos das técnicas utilizadas ancestralmente pelos sapateiros na construção artesanal de calçado, proporcionando aos participantes a hipótese de adquirir competências essenciais através de exercícios práticos, mostras e partilha de conceitos. Pretende munir os participantes de conhecimentos para uma escolha responsável dos materiais e matérias-primas existentes na indústria do calçado, bem como, o reconhecer e identificar tipos de pele, sua proveniência e características. 

PROGRAMA:
* A escolha da pele
* Proveniência e características da pele
* Tipos de acabamentos
* As ferramentas
* Identificação das ferramentas a utilizar
* Técnicas e processos de utilização
* O molde e a forma
* Construção de moldes em papel através de formas de madeira
* O corte das peças
* Utilizando o molde de papel 
* A construção do sapato
* Costura manual

CONDIÇÕES: 40€ com todos os materiais e ferramentas incluídos ** inscrições até dia 26 Julho ** pré inscrição de 50% **
ORIENTADORA: Ana Cabete
MAIS INFOS/INSCRIÇÕES: perankh.pt@gmail.com